2014.8月2日の日経土曜版に
「足裏、きれいに保とう」という記事がありました。
以下抜粋です。
〇加齢とともに、タコやウオノメ、かかとの乾燥、ひび割れ
⇒かかとのカサつきは表皮の新陳代謝(ターンオーバー)が衰えている証拠。
ヒールの高い靴を履くことでかかとに過度な刺激が続くとターンオーバーが滞る。
⇒血行不良で角質が厚くなり、乾燥やひび割れが起きる
足裏のトラブル の原因
〇足に合わない靴
⇒足に無理な負担がかかり、自分の足本来のバランスが崩れる
足裏にとどまらず全体の姿勢や骨格のゆがみに。
膝の痛みや腰痛・肩こり、さらには内臓の不調に。
〇角質除去や爪のお手入れ不足
自宅で簡単角質除去で人気の「ベビーフィット」
足をなでるだけで血行が良くなりターンオーバーが促進されます。
お風呂上り、ボディクリームを付けながら優しくなでてみるのはいかかでしょうか?