スキンケア&メイク講座 化粧品専門店 店長ブログ

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2017年11月

‪キレイのすすめつやつやぷるんゼリーの6+1の限定セット‬。

残数が減ってきました^o^

✴︎ダイエット中に
✴︎お子さまの夜食に
✴︎食べ過ぎた日の翌日の朝食に
✴︎体調悪く食欲がない日の栄養補給に。

①グレープフルーツ✖︎2
②ライチ✖︎2
③りんご&さくらんぼ✖︎2
④うめ✖︎1

の計7つが入って1,080円+税です。

間食をこれに変えるだけで1kg痩せた!というめ方もいらっしゃいますよ(^O^)


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   本日(11/2)の日経新聞の記事からです。

「オーラルフレイル」 初耳です。



以下記事をいつもの通り(笑)要約していきます。


口の中(オーラル)の機能が低下することで身体の衰え(フレイル)につながる。




 ●「滑舌が悪くなる」「食べこぼしや飲み物でむせる」などの
  口周りのトラブルは高齢者の体が弱っていくもっともはやいサイン。

 ●本人や周囲がフレイルに気づき、早い段階で対処することが大事

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 オーラルフレイルの兆し

 ●硬いものが食べにくい
 ●口角にご飯粒がよく付く
 ●よく食べこぼしがある
 ●飲み物でむせる
 ●口が渇く
 ●口臭がきつくなった
 ●滑舌が悪くなった
     平野浩彦・東京都健康長寿医療センター歯科口腔外科部長の話を基に作成


  オーラルフレイルは悪化します

 ●「かめない」⇒「軟らかい食べ物を選ぶ」⇒「さらに衰え、いっそうかめない」という
   悪循環に落ちる

 ●食欲が低下することで栄養状態が悪化し、いずれ介護が必要な状態になる恐れが

   自宅ではやめに気づくこと。要注意サインは?
 ①滑舌が悪くなっている
 ②食べこぼしが増えている
 ③かむことができない食品が増えている
 ④むせていしまう
 ⑤口が渇く

 などが噛む力の衰えを示す要注意サイン。



   ●加齢によるものと軽視しがち。
   ●高齢者に症状が出てきたらかかりつけの歯科医に相談するように家族が促すことが大事

   ★家族らができるだけ高齢者と食事を共にして、フレイルの兆しがないか確認する




いかがでしたか? 結構重要な感じがします「オーラルフレイル」

会話しながら食事をすることで会話が弾み唾液が出て、フレイルになりにくくなるそうです。

家族、お友だちとの食事がとても大事ですね。


健康寿命を延ばすためにも食事の摂り方 にも気を配りたいですね。


 予防に顔の筋トレ 50代から意識

 ●かむ、飲みこむといった口の動きは、顔周りの筋肉がしっかり動くことが前提
 ●オーラルフレイルを防ぐためにも50代から意識したほうがいい

 ●食事の際に口の筋肉をしっかりつかうこと
 ●食べる力も意識して使わないと衰える
 ●食べ物は奥歯できちんとかむ(前歯だけだとかみしめるための筋肉が衰える)
 ●口の体操も効果的(パタカラテスト)
   「パパパパパパ・・・」「タタタタタタタ・・・」「カカカカカ・・・」と
    パ、タ、カの3音を短時間でどれだけ細かく発音できるかを図る

   ⇒くちびるや舌の機能を強化できる

   この3音を含めたフレーズ
    「パンダのタカラモノ」をくり返すことをお勧め(千葉県歯科医師会)

 ●本や新聞などを音読。カラオケで歌ったりすることも口の筋肉を鍛える




会話をしながら美味しい食事をきちんと噛んで食べて、健康寿命を長くしましょうね。
 

  




 メイクがとても大好きなMさま。

 今回は 印象自由自在・チークの入れ方お稽古をされました。


「すっきりとした大人の印象に」が目指すお顔。

では、すっきりした大人の印象にするには?

対称となる 「かわいい」イメージにする場合の入れ方とを対比して

[なぜ、そこにそう入れるのか(ブラシを動かすのか) ]

これをご理解いただくことがとても大事でして。



Mさまはとても理解が早いのです!

理解力が高いのもあると思いますが何よりもメイクが好き!というのが大きいのかな。
ついつい店長たまのも、より高いレベルのを伝えちゃいました。

このチークをこう入れるのであれば、
●眉をさらに伸ばして
●眉に立体感をプラス

そうするとさらに 目指すイメージが際立つんですよね。


MさまよりLINEで感想をいただきました。

Mさまいつもありがとございます♪

喜んでいただく姿を見せていただくたびに、より仕事への意欲が湧いてきます。
ありがとうございます~。
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 店長たまの、12月が誕生日でして41歳になります。

人生の半分を折り返し、改めて 健康 でいなきゃな~と思うのです。


ぼけたくない!
病気になりにくい身体にしたい!
できれば肌もキレイでいたい!

そんな思いで飲んでいるのがこの写真の左2つ。


DHA+EPA で 脳の活性化と血液サラサラ

ホワイトブルームの 抗糖化+抗酸化成分で 未病 と美肌を。

病院にかからずに生活できるのが一番ですよね。

そのためには今から必要な栄養を摂ることが大事だと思うんです。




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送料無料・商品到着後の後払いもできます

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おはようございます。

イベントラッシュであった10月も過ぎ去り、11月に突入しました。

10月30日に「木枯らし1号が吹いた」とニュースになりましたよね。

wikiで見てみますと

   木枯らし(こがらし)とは、日本の太平洋側地域において晩秋から初冬の間に吹く風速8m/s以上の北寄り(北から西北西)ののことで、冬型の気圧配置になったことを示す現象である。とも表記する。    日本の気象庁では10月半ばから11月末にかけて西高東低の冬型の気圧配置になった時、北よりの風速8m/s以上の風が吹くとその風を「木枯らし」と認定する。そして毎秋最初の木枯らしを木枯らし一号(こがらしいちごう)として発表する。関東地方における1992年から2001年の10年間の平均では11月7日頃である。「木枯らし二号」や「木枯らし三号」もあり得るが、発表は行われない。なお「木枯らし一号」は関東地方(東京)と近畿地方(大阪)でしか発表されない。
とのことです。
 冬型の気圧配置になったということなんですね。

「木枯らし」といえば ・・・・


木枯らしといえば  

やはり「木枯らしに抱かれて」

この童顔も小泉さん、太眉ですね~。

「キョンキョン」正しくは「KYON2] ですって笑。
呼ぶのが恥ずかしくてフルネーム「小泉今日子」と呼ぶのは私だけではないはず。


資生堂のCM(エリクシールなど)に1988年~2010年にブランドは変わりながらも長期間出演されてましたよね。

かなり話は逸れましたが 木枯らしが吹く時季のお肌についてのブログに戻します。


冬の過酷な環境に、肌は耐えらえる?


11月~12月~1月~2月 と気温が一気に下がります
月別の平均気温、平均降水量、雨温図
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
最高気温( °C)5.35.99.215.019.422.325.727.924.419.413.78.416.4
平均気温( °C)1.62.04.910.315.018.522.224.220.715.29.44.512.4
最低気温( °C)-1.7-1.50.96.111.115.519.521.417.611.25.20.98.9
降水量(mm)37.038.468.297.6109.9145.6179.4166.9187.5122.065.136.61254.1
                            宮城県仙台の気温・降水量より



気温が低くなるとお肌に何が起こるか。

 皮ふ温の低下がお肌を衰えさせるという研究が進んでいます。

 ポーラ化粧品 皮膚温の低下が乾燥肌を引き起こすメカニズムを解明

 資生堂でも同様の研究が進んでいます。



室温が5℃低下しただけなのに、皮ふ温が著しく低下しているのが分かります。
そして、血流量。こちらも室温が5℃低下しただけなのに、だいぶ少なくなっていますね。

このように、気温が低下すると、皮ふ温が低下し、美肌のカギとなる「血流量」も低下してしまうのです。

冷えて血液循環が悪くなると:酸素・栄養不足で肌の活力が弱まる・色が悪くなりくすんで見える|その結果:肌の元気がなくなるばかりか、肌色が暗くなり、健康的な肌から遠ざかってしまうことに!

    飲用元:資生堂 あたたか美人 冬温活のススメ


皮ふ温が低下することで 細胞活性力が弱まります(代謝低下)

さらに、外気や暖房により角層の水分が奪われて角層の保湿機能が失われます(乾燥)


 代謝低下×乾燥 の最悪のコンビネーション!

乾燥⇒うるおい低下、お手入れ頑張る⇒代謝が低下しているので反応が鈍い。

お手入れしているのにお肌が冴えない。

こんな状況になることが多いです。

フェースマッサージで乾燥と代謝低下を防ぐ


この時季、いや年中通しておすすめしたいのが フェースマッサージ です。

肌冷えは美容の敵


フェースマッサージをすることで

①肌細胞の活性
②血行促進による新陳代謝の促進
③ストレスの緩和
④筋肉をほぐし、疲労を緩和
⑤リラックス効果や鎮静効果


このような効果があります。


実際、店長たまのは 資生堂の美容講座でフェースマッサージの習得に励んでいいたときがありまして、3日間続けて自分の顔にマッサージをしたときの翌朝のお肌の驚いたものでした。


40年毎日忘れずにフェースマッサージをしている方が!


資生堂のセミナーでお会いします、若柳にありますカンナさん。

以前は資生堂の美容部員をされていて、その昔はTAMANOにも入店されいたそうです。


ですので、私の事を「あきひろくん」と呼んで下さるのですが、

このカンナさんがこれまたお肌が大層美しいです。

セミナーには20代の方もいらっしゃるんですが、ひときわ目立つ

透明感あふれる白いお肌 なんです。



とある商品を事前に試したお店さんがその感想の中で

「試して1週間たったんですけど、しわが薄くなったと実感しました」

とお話しされると

私の向かいに座っているカンナさんがそっと頭を寄せて


「あきひろくん、’しわ’って何? 私ないから分からないわ」

笑いながら「そうですよね~ww」と返すほどに、面白い方でもありほんと しわ というシワがないんです。
カンナさん、そのお肌の秘訣は何なんですか?
と聞いたところ

毎日のフェースマッサージ  とのお答えでした。


毎日ですよ、毎日。

資生堂に入社してから欠かさず(おそらく40年近く)

お酒を飲んだ日も、
泣きじゃくったあの時も(たぶん)、
どんな時でもフェースマッサージを欠かさず続けてきた とのこと。


私自身、フェースマッサージの3日間だけでもその効果を実感していたので

毎日!しかも〇年も!

というカンナさんのその熱意・努力に感嘆したのを今でも覚えています。


フェースマッサージ、習得しませんか?


ってなわけで、

美肌・素肌美人を目指す方にはぜひ習得していただきたいのが、

「フェースマッサージ」です。


ポイントは

●クリームの使用量
●手を動かす手順
●力加減
●リズム・テンポ


です。
~お稽古の内容~

①動画を見ながらマッサージの手順・動きを確認し、
②テキストを見ながらマッサージを行い再確認をします。


③何度も何度も、練習します。

 習得されたところで、お稽古終了

 テキストと5回分のマッサージクリームのサンプルを差し上げますので

 ご自宅で5回、フェースマッサージをして、お肌の変化をご確認いただければと思います。


お稽古時間:40分~50分
お稽古料金:1,000円(+税)
同時に2名様までお稽古できます

フェイスマッサージお稽古


美肌&素肌美人を目指す方、応援します!

  フェースマッサージお稽古を受講されて

「このフェースマッサージを続けて、美肌になろう!」

そうお考えの美意識の高い方を、TAMANOは応援致します!
 
 お稽古をされた方で、当店おすすめのフェースマッサージクリーム3種のうち、
いずれか一つをお求めの方に 美肌応援3アイテム をプレゼントいたします。

(このほかにも色々と企画してます)

マッサージ購入特典





20代は週に2回、30代は週に3回・・・


20代は週に2回
30代は週に3回
40代は週に4回
50代は週に5回
60代は週に6回
70代は週に7回
  ・
  ・

と年代によりフェースマッサージを行なう回数の目安があります(セミナーで教わりました)


お稽古を受けられる方はぜひご参考にしていただければ~。

60代、70代の方には復習用サンプルを増やしてお渡しいたします。

フェースマッサージのお稽古のご予約は


お稽古のご予約、お問い合わせお気軽にくださいませ♪


お稽古は同時に2名様までお稽古いただけます。

お友だち、お母さん、御嬢さんと。
お肌の衰えを感じてきた男性も、ぜひお稽古しましょう~。

【電話】0229220592
【メール】tamacarpe@gmail.com
【LINE】
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~あなたの’キレイの実現’をお手伝い~

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アメニティハウスTAMANO

【HP】http://tamacarpe.com
 

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