朝晩の涼しさはすっかり秋ですね。

鍋が美味しい季節です♪



「冷え症対策」はじめてますか?


体温が下がると身体の免疫が落ちると言います。


身体のすみずみに栄養素を運び、老廃物を流すのは血液。

血液循環を改善して、健康そして美肌に♪

朝晩秋の気配が感じられる涼しさになってきました。

「冷え症対策」


今からはじめてみてはいかがでしょうか?




Carpe~ワタシヲプラス~

ヨーガ教室 9月のご案内です。        

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 (   ) の数字は 残参加数です。  ( 0名 ) の場合は 定員。  
  ( 8名 )の場合はのこり8名さま参加可です。


  夜ヨガ  】(水曜 19:15~: えり先生) 10/1(5) 10/8(5) 10/15(5) 10/22(5) 10/29(5)
 【午後ヨガ】(水曜 14:00~:みなこ先生)  10/8(7) 10/22(7)