明けましておめでとうございます。

年の初めは新たに始めるにはいいタイミングですね。

タマノアキヒロの今年の目標は

ずばり

①健康
②計画とその実行です。


①健康に関しては 
A.体重の毎日チェック
B.歯を大事に(歯周病予防)

②に関しては
A.手帳に ToDoリスト作成とその都度確認、チェック


この2つを2015年の目標にしていきます。



TAMANOではヨーガ教室を水曜日に開催しております。


ちょっと興味はあるんだけど・・・。

まずは体感してみませんか?


Carpe~ワタシヲプラス~

ヨーガ教室 2015年 1月のご案内です。        

 。

 (   ) の数字は 残参加数です。  ( 0名 ) の場合は 定員。  
  ( 8名 )の場合はのこり8名さま参加可です。


  夜ヨガ  】(水曜 19:15~: えり先生)  1/7 (6) 1/14(6)  1/21 (6)  1/28(6)  

 【午後ヨガ】(水曜 14:00~:みなこ先生)   1/14(7) 1/28(7)

 


 
  ご予約は tamacarpe@gmail.com  まで~。 

【お名前】 と 希望される 【日付】 【曜日】 【時間】 をご連絡ください♪


☆ 美容講座各種、ヨガ教室に利用できる《Carpeチケット》の販売中 ☆
 
Carpeチケット4枚つづりで6,000円(税抜)  



1月中、Carpeチケットお買い上げの方に
 



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