宮城県大崎市古川にあります化粧品専門店 アメニティハウスTAMANO のブログです。

知識・技術をお伝えし「お一人おひとりの”キレイ”のお手伝い」をモットーに活動してます♪

カテゴリ:ヘルス


  今月から当店のお客様にお渡ししているチラシです。


店長たまの、これを飲んですでに5年!(リニューアル前も含めます)



透明感ある肌 と 酸化・糖化に対抗する身体

この2つをこの ベネフィークホワイトブルームで叶えようとしてます!

こんな方にオススメです

◎喫煙している方 
◎美白美容液を使っているがなかなか透明度が上がらない
◎肩こりなど血流が悪いと感じている方
◎酸化・糖化を未然に防ぎたいと考えている方




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この春から始めてみたい! という方に お得なキャンペーンを現在行っております。


2017年春の 半年メート 表

 

 体内から、キレイに健康に。


 お気軽にご相談ください♪


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インスタ始めました♪

インスタロゴ 

 「笑いの効用」 という新聞記事がありました。以下抜粋。


【社会学的効用  社会学者 井上宏氏】

”笑い”の 4つの作用
 ①親和作用  人々がお互いに笑うことにより緊張がときほぐれ、親密感が増す。
 ②誘因作用  いつも笑顔がすてきな人には人が集まってくる。
 ③浄化作用  腹立だしいときでさえも、腹を立てている自分を笑えれば”怒り”さえ吹き飛ぶ
 ④解放作用  笑うことで心のゆとりが生じ、その結果、もののとらえ方を複眼的にとらえることが可能となり、   
           不快な”とらわれ”から解放される


【生物学的効用】

免疫力UP  
リンパ球の1種であるNK細胞。 「笑い」により副交感神経が刺激されるとNK細胞が活性化され、免疫力が助長される。

 
 参考:人間の体内では毎日百個~数千個のがん細胞が生まれているという説もある。
     発がんに至らないのはこうした免疫システムが働いていることになる。




 この新聞の内容とはちょっとずれますが、エステやメイクをしながら身の回りで起こったコトを面白おかしくお話されるお客様が大勢いらっしゃいます。  
そんなお客様は仕事にも趣味にもそして美容にも前向きで「自分らしさ」をわかっている、いや見つけようとしているようにお見受けされます。

 そんな前向きで楽しいお客様はやはり「キレイだなあ」と思うのです。


 キレイに、健康に。 まずは作り笑いからでいいそうですから、笑っていきましょう~。
 


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 新年が始まり新たな習慣を!と意気込む人も多いのではないでしょうか?

かくいう私も健康とダイエット(何年も言ってますが)を目標に始動しております。

 今朝(2014年1月5日)の日経新聞に 「腹式呼吸法で心身健康に」とありました。
詳細は下記リンク先。PDFファイル。
  https://drive.google.com/file/d/0B-dgigXtWj71ODI2cWxhYlBINlk/edit?usp=sharing
 

要点

○特に息を吐くことを重視しながらの腹式呼吸は 自律神経のバランスを整える効果がある。
  ⇒
 ①精神の安定につながる
 ②免疫力を高める作用
 ③排便の調子も良くする

 寝ている間も含めると人は一日に約2万回の呼吸をするそうです。
人生を80年とするとなんと約6億回!!! 
 ちょっと意識して腹式呼吸をしていきたいですね♪


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