夏の疲れた体 リフッレシュ

 
2013年8月31日日経土曜版より。

夏の疲れた肌と身体のリフレッシュ方法が載っていました♪

以下要約抜粋

【肌】　　

　　◎夏の終わりには『日焼け』と『乾燥』と日焼けのケアが必要
　　　　紫外線を浴びるとメラニン色素が作られ肌を黒くする　

『日焼け』⇒　代謝をよくし、新しい表皮細胞に入れ替えることが一番の解決策。
　　　　
　　　　　　①定期的に運動して血液循環をよくする
　　　　　　②十分な睡眠時間を確保する
　
『乾燥』　⇒　　保湿成分の入った化粧品を使うことが有効

　　　　　　体内にもあるセラミドなど資質の一種は水分と結合して肌の水分量を維持する


　　◎うっかり日焼けに気を付けましょう
　　　　気温が下がっても紫外線量は急には減らない


【身体】

『むくみ』　　　　

原因・・・　冷房がよく効いた室内に長くいると、筋肉が冷えて硬くなり、リンパの流れが滞る
　　　　　→脚を中心に水分や老廃物がたまったままの状態になってしまい、解消するのに時間がかかる。

　　　　⇒　お風呂の入浴時、リンパの集中する部分をマッサージ　

　　　　　　◎膝の裏側　　　両手の親指以外の指4本で筋肉の凝っている部分を押し、足首を上下に10回程動かす。
　　　　　　　　　　　　　　　　　一度にたくさんではなく、毎日こまめにやることが大事。


『（冷房による）肩こり』　　　⇒　ヨガのポーズを摂ることで筋肉を刺激する。


【体の内側からケア】

『腸の働きを保つ』　　

大腸の中だけでも1000種、1000兆個の細菌が働き、肌や髪質を整えるビタミンを作り、体を守る免疫機能を高めている。
　●夏は暑さからくるストレスで腸内菌の働きが弱まることが多い
　→便秘や軟便の症状が出たら対策が必要。

　⇒食物繊維を積極的にとること。発酵食品で腸内細菌のバランスを整えることが大事。



☆当店のおすすめ☆

紫外線リセットに
ベネフィークホワイトダブル　http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/29705341.html


むくみ対策・食物繊維を摂取に

長命草
http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/30482026.html

ビタミン・食物繊維を摂取に

綺麗のススメ　つやつやぷるんゼリー　http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/29642559.html


ヨガ教室【9月】の開催予定はこちら

　
http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/31662084.html

夏の疲れをリフレッシュして秋を迎えましょう～。

タグ ：

#ヨガ教室

#大崎市古川

#むくみ

#夏の肌つかれ

#長命草

#綺麗のススメ

#ホワイトダブル

【目指すは透明美白＆ぷるん肌】 夏の透明肌セール 6月30日まで

　【目指すは透明美白肌！セール♪】

　化粧品3,150円以上お買い上げの方に　


　綺麗のススメ　ぷるんゼリー1個プレゼント♪
　こちらの商品について詳しくはこちらを　→　http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/29642559.html　

　
この時季、特におすすめのお得なアイテム。　

①ベネフィークホワイトダブル　3か月セット　15,120円（5,040円×3つ）　　限定5セット
　釜ちゃんポイント3倍（28個→84個）・特製ピルケースプレゼント
　

　
発売から4か月。
「『肌色が明るくなったね』と家族に言われた」
見た目も肌チェックでも効果を実感される方多数のベネフィークホワイトダブル。

　美白肌だけでなく抗酸化効果で健康にも。　タバコを吸う方、男性にもオススメです。

　ホワイトダブルについて詳しくはこちら　→　http://tamacarpe.livedoor.biz/archives/29705341.html



②ほぐして浮かせて洗い流す　ピーリングマスク　
　プレドミナ　モイストピーリングイマキュリスト　120ｇ　4,935円　（医薬部外品）
　釜ちゃんポイント2倍　9個→18個　+　サンプル（6ｇ）×3つ　プレゼント
　



昨年発売になってからリピート率高いアイテムです。
週2～3回使用でお肌の透明感・化粧水の浸透・美白効果アップ！

強い紫外線に対抗してお肌の角層は厚くなってしまってます。

お肌ごわごわ、くすみ、化粧水が入っていかない・・・・。　そんなお肌悩みのかたにオススメです♪

　こちらの商品について詳しくは　こちらをご覧ください　→　http://www.dicila.co.jp/products/face_work/01pr_010.html

　　綺麗のススメ　つやつやぷるんゼリーのプレゼントは6/30（日）までとなっております。

　お早目にどうぞ～。　

タグ ：

#綺麗のススメ

#ホワイトダブル

#イマキュリスト

#夏の透明肌