毎日の”ちょっと”運動で2019年も健康に！ 2018年12月23日 カテゴリ:健康寿命骨・筋肉 2018年も間もなく終わります。新たな手帳にスケジュールを書き込む楽しみは何とも言えませんよね。日経新聞12.22土曜版、遡ること11月3日土曜版に室内でできる運動についての記事がありましたのでご紹介させていただきます。□「筋活」で健康寿命をのばす □「室内運動で免疫力を高める」 お肌をキレイに保つにも”毎日の習慣”が大事ですけど「健康」を維持するにも毎日の習慣が大事ですよね。 一瞬も 一生も 美しく2019年も、皆様の「キレイ」と「健康」へお役にたてるよう活動してまいります。 タグ ：室内運動健康寿命
